月经的饮食使护肤更有效

简介:经期饮食使美容护肤更有效①多吃富含软骨素的食物:延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻(猪肉汤,牛骨头汤,鸡皮,鸡汤等);多吃富含核酸的食物,以延缓衰老,防止皮肤皱纹(鱼,虾,牡蛎,蘑菇,银耳,蜂蜜等)。经期饮食使皮肤护理更有效发生,使皮肤保持弹性和细腻(猪肉汤,牛骨头汤,鸡皮,鸡汤等) );多吃富含核酸的食物:既抗衰老,皮肤皱纹(鱼,虾,牡蛎,蘑菇,银耳,蜂蜜等)。

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