吃虾的好处!吃虾有什么好处呢它有什么营养价值呢?

吃完虾后,最好不要在2小时内吃水果,因为吃含鞣酸的水果不仅会降低蛋白质的营养价值,而且单宁酸和钙离子结合形成不溶性结合的食物,刺激胃,引起人体不适,呕吐,头晕,恶心,腹痛和腹泻等症状。单宁含水果如:葡萄,石榴,山楂,柿子等。吃... :吃虾的好处!吃完虾后,最好不要在2小时内吃水果,因为用含鞣酸的水果进食不仅会降低蛋白质的营养价值,而且单宁酸和钙离子结合形成不溶性结合物,刺激胃部,引起人体不适,呕吐头晕,恶心,腹痛和腹泻等症状。单宁含水果如:葡萄,石榴,山楂,柿子等。吃虾有什么好处?什么是虾的营养价值?以下是虾的具体功效和作用哦。对虾的功效和作用:甜,温,温,肝,肾;虾仁有补肾壮阳,通过牛奶抗病毒,滋补古,,化瘀解毒,益气养阴,通络止痛,开胃化痰等功效。虾的营养价值:/ 100克鲜虾肉中含有77克水,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1,维生素B2,维生素E,尼克酸等。对虾的营养价值较高,每100克蛋白质39.3克,钙,磷100毫克,铁5.6毫克,其中各种动植物食品中钙含量最高,特别适宜为老人和孩子进食。禁忌症:吃完虾后,最好不要在2以内吃水果时,与含鞣酸的水果一起食用不仅会降低蛋白质的营养价值,而且单宁酸与钙离子结合形成不溶性结合物,刺激胃,引起人体不适,呕吐,头晕,恶心,腹痛和腹泻和其他症状。单宁含水果如:葡萄,石榴,山楂,柿子等。

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