宝贝“走路”有很多好处

审查:运动是主要的生理刺激之一,是系统地刺激活动感知分析器的有效方法。大脑处于人类的复杂活动,也是大脑产生相应的条件反射。所以,让婴幼儿早日进行适当的运动,不但可以锻炼身体,还可以促进智力的快速发展。从出生到出生,定期洗澡是他们的第一次生活,除了正常的饮食。运动是最重要的生理刺激之一,是系统地刺激活动感应分析仪的有效方法。大脑处于人类的复杂活动,也是大脑产生相应的条件反射。所以,让婴幼儿早日进行适当的运动,不但可以锻炼身体,还可以促进智力的快速发展。从出生到出生,除了正常进食外,经常洗热水澡也是他们的第一个运动课。宝宝满月之后,大人可以抱孩子去户外活动----“步行“,每天5次 - 10分钟。婴儿“步行“可以改善人体的气体交换状况,使人体血液中的氧含量增加,有助于其健康发展。

婴儿2&4;几个月,家长应该让孩子适应自己的四肢。让宝宝仰卧,先将其两上肢交叉屈曲;然后下肢交叉屈曲,最后同时下肢屈伸。每次重复2次动作3次,锻炼肩部和腿部肌肉。宝贝4— 6个月,是孩子开始练习站立锻炼的时间。父母可以抱着婴儿的脚,翻转身体。当宝宝转动不舒服时,可以抱脚,用手扶住上身帮助站立。宝贝6米8个月,是孩子开始练习爬行的时间。父母在大床上摆放一些可以动的,色彩鲜艳的玩具(用声音好一些),让宝宝向前倾,爬行去摸那些玩具,这恰恰是一种有益的锻炼,促使宝宝协调,灵敏度一直很好发达。宝贝8  10个月,应该开始站起来准备锻炼。让宝宝俯卧,抬起双脚,然后慢慢下来。这样重复了好几次,锻炼了上身和手腕的力量。

婴儿10— 12个月,应该开始准备步行运动。让宝宝蹲下或惊慌起来,握住宝宝的双手,使其站立起来,如此反复多次锻炼下肢肌肉。婴儿初步行走时,父母可以按两下腋下,让捶打的是锻炼各种器官的生理功能,还可以增加孩子的快乐,挂着游泳球或彩条束,锻炼脖子和眼睛。同时,“花棒”的声音可以用来培养孩子的反应能力。值得强调的是,宝贝运动应根据不同成长阶段的特点,运动的逐步发展,不能遥遥领先。

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