秋季皮肤瘙痒专家教5招

指南:秋风,秋叶落。随着秋冬季节的到来,天气日益干燥,人体皮肤也紧张,头发干燥。在这个时候,一些普通的冬季皮肤病也开始在一些人中流行起来。很多人,特别是老年人,经常自我检查身体(尤其是腿部伸展等)皮肤变得干燥,难以忍受发痒。由于白天的外界干扰,可能会分心,没有...秋风,秋叶落。随着秋冬季节的到来,天气日益干燥,人体皮肤也紧张,头发干燥。在这个时候,一些普通的冬季皮肤病也开始在一些人中流行起来。很多人,特别是老人,经常自我检查身体(尤其是腿部伸展等)皮肤变得干燥,难以忍受的发痒。由于白天的外界干扰,可以分散注意力,没时间去考虑,一天夜里,痒难忍,身体好像在爬蚂蚁,难以忍受。如果你吃了一些“头发”,或喝,喝咖啡,然后瘙痒难忍。但是,皮肤检查,但没有任何原发性皮疹,可见划痕划伤引起的刮擦,血痂或色素沉着等继发性损害,医院皮肤科门诊,常诊为冬季皮肤瘙痒症或脂溢性皮炎缺乏湿疹。为什么秋冬季节老人的皮肤变得特别干燥?皮肤干燥脱水,缺乏皮肤水分和皮脂表面的皮脂膜,皮脂膜的皮肤表面就像一个“外套”,以防止皮肤中的水分蒸发,保持皮肤湿润;老年人皮肤萎缩变薄,皮脂腺和汗腺分泌减少,使得皮肤表面脂质等保湿因子减少,皮肤自然出现干燥,加之秋冬季节本身气候干燥,可增加水分流失,进一步扰乱了表皮脂质平衡,所以干燥是不可避免的。那么,我们该如何防止秋冬季皮肤干燥引起的瘙痒呢? 1)养成良好的饮食习惯。平时多吃阴肺的东西,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等辛辣食物。要喝大量的水,皮肤上的大量水分有一定的保湿作用。多吃水果和蔬菜,同时补充维生素补充所需的营养物质。 2)安排自己的生活。早起早起,保证充足的睡眠,保持心平气和,从内向外向空气汇聚,让他们保持乐观,防止皮肤干燥,让他们显得容光焕发。 3)减少秋冬季沐浴的次数。沐浴时避免使用肥皂等碱性清洁剂,少量弱碱性沐浴露可以使用,对于那些皮肤特别干燥的人可以使用任何沐浴液,用清水洗净,这样可以减少皮肤表面的脂质流失,减少水分的蒸发。 4)冬天,人们喜欢洗个热水澡。但皮肤对水温是有益的,因为水会将皮脂表面的皮脂膜彻底洗净,而这种天然的皮脂膜比你的沐浴护肤品缓解干燥要有效得多。 5)正确使用乳液。洗完澡后应该完全干燥的肌肤状况,涂抹身体各个部位的保湿霜。这有助于渗透到表皮的保湿成分,更好地“锁定”水分。在那些容易出现干燥的身体部位(如四肢伸直,腰部和背部等),最好使用强效护肤产品,如尿素霜,凡士林等。它们可以“密封”皮肤,减少水分蒸发,对于保护皮肤更加干燥非常有效。

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