睡美人如何更有效

审查:一,睡前泡好的茶袋压在眼皮上10分钟,然后涂上眼霜。其次,清洁脸部后,用棉球蘸入衔接乳液,涂上乳液然后睡觉。第三,容易失眠的人不妨睡觉前享用一杯牛奶,因为牛奶中的成分具有放松神经的作用。四,在指甲根部抹维生素E油,轻轻按摩,然后双手按摩霜。一是将睡前用水浸泡的茶叶袋压在眼皮上10分钟,然后涂上眼霜。其次,清洁脸部后,用棉球蘸上衔接乳液,然后投放乳液然后睡觉。第三,容易失眠的人,睡前可能会睡着牛奶,因为牛奶里的成分有放松的作用。四,在指甲根部抹维生素E油,轻轻按摩,然后用手按摩手霜。五,沐浴后,用润肤露或润肤油按摩身体,然后穿上10分钟以上的烤棉晨衣或浴袍。衣服上的温度会被皮肤完全吸收,使皮肤更光滑有弹性。

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