女性比葡萄汁更耐老化葡萄汁

简介:格拉斯哥大学的科学家对本国13种流行果汁的抗氧化成分进行了科学分析。因此,紫果汁在健康果汁中名列前茅,而苹果汁和蔓越莓李子汁则紧随其后,而最受欢迎的橙汁则排名较低。许多人心中的橙汁可能是最健康的饮品,提高免疫力,美白舒缓,保护血管。这是英国格拉斯哥大学的科学家们对抗氧化剂的研究,他们对自己比较流行的13种果汁进行了科学的分析,结果是:健康的果汁,紫色的葡萄汁拿着榜首,苹果汁和蔓越莓其次是果汁,最受欢迎的橙汁,但排名不高。许多人的心中桔子汁可能是最健康的饮料,提高免疫力,美白舒缓血管。这主要归功于富含维生素C的橙子,虽然维生素C在抗衰老方面也有一定的效果,但它不是一种强有力的抗氧化剂。多摄入富含抗氧化成分的蔬菜和水果(维生素C,维生素E,维生素A,多酚等),不但延缓衰老过程,还能使身体更健康。多酚是目前公认的抗衰老效果最好的抗氧化剂之一,紫色葡萄汁不但含有比其他多酚多,而且还含有多种多酚类物质,而含有多酚的橙汁则相对较少。另外,葡萄中还有一个独特的好处,就是葡萄汁中的白藜芦醇也是一种强抗氧化剂,葡萄汁可以大量保存。白藜芦醇可以预防健康细胞的癌变,抑制癌细胞的传播,在防治心脑血管疾病方面也有出色的表现。

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