红酒炖苹果帮你治痛经

指南:“通经行腹痛”中医称“痛经”。饮食疗法可以起到很好的预防和治疗作用。医学研究表明,葡萄酒可以通过网络。如煤气?刺;血瘀型痛经患者适量饮用葡萄酒可以疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;气血亏虚型,中医认识? Eacute; ,有一个温暖的阳光... ...“经期腹痛“中医称之为“痛经“。饮食疗法可以起到很好的预防和治疗作用。医学研究表明,葡萄酒可以通过网络。如煤气?刺;血瘀型痛经患者适量饮用葡萄酒可以疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;气血亏虚型,中医认识? Eacute;有温血,紧迫和镇痛作用;痛经消化不良,能起到凉血利湿,通经活血的作用。苹果含有多种维生素和酸。一个苹果含有约30毫克黄酮,含有15%的碳水化合物和果胶,维生素A,C,E和钾和抗氧化剂等含量也非常丰富。有研究认为:生物类黄酮能调节血脂,降低血液粘稠度,改善血脂;扩张血管,缓解痉挛;苹果中含有糖和锂,溴锌,镁等元素,是一种有效的镇静安眠药。红酒,炖苹果做法:苹果(400克)去皮,用刀切成新月形。将苹果放入牛奶锅中,倒入红葡萄酒没有通过苹果,用中火炖15分钟,关火,苹果浸泡红酒两小时,可以吃。民间治疗痛经的饮食也很多:如吴豆蛋汤,江薏por粥,妈妈麦冬香附汤,山楂桂枝红糖汤,生姜枣红糖,生姜枣辣椒汤等。为了减轻饮食痛经痛苦,通常饮食应多元化,而不是偏食;应经常食用带有气血的果蔬,如荷包,香菜,胡萝卜,橘子,佛手,生姜等;体质虚弱,血量不足,宜食补气血,肝肾食物,如鸡,鸭,鱼,蛋,奶,动物肝肾,鱼类,豆类等。

 

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